Wat te doen bij lipoedem? Ontdek de wonderbroek als jouw steun!

Disclaimer: De inhoud van deze blog wordt zorgvuldig gecontroleerd, maar is bedoeld als algemene levensstijltips en gezondheidsondersteuning en vervangt geen bezoek aan een arts, natuurgeneeskundige of voedingswetenschapper. Raadpleeg bij gezondheidsvragen of klachten altijd gekwalificeerd vakpersoneel. Het gebruik van de informatie geschiedt op eigen risico. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor schade of gezondheidsproblemen die voortkomen uit het toepassen van de hier gepresenteerde inhoud.

Lijdt u aan zware benen, heeft u gezwollen dijen en knieën en voelt u drukpijn in deze gebieden? Dan is het mogelijk dat u aan een lipoedeem lijdt. Het gaat hier om een vetverdelingsstoornis die voornamelijk vrouwen treft en hen in hun dagelijks leven vaak zwaar beperkt. In dit artikel beantwoorden we de vraag: Wat zijn lipoedemen en wat kun je doen bij of tegen een lipoedeem-aandoening? Je vindt compacte kennis over het vaststellen en behandelen van lipoedeem, en tips waarmee je met de juiste kleding weer meer bewegingsvrijheid en levenslust in je dagelijks leven terugkrijgt. Ik laat je zien hoe de Wunderhose je meer lichtheid in je alledaagse leven kan bieden wanneer je lipoedeem hebt. 

 

Het lipoedeem: wat is dat precies?

De eerste associatie die veel mensen met een lipödem hebben, zijn zware benen en gezwollen dijen. Getroffen vrouwen lijden hier vooral onder dat ze door andere mensen simpelweg als zwaar en onvormelijk worden beschouwd, en hun een slechte voeding en een gebrek aan beweging wordt verweten.

 

Wat kan ik doen?

In werkelijkheid heeft lipoedeem echter weinig te maken met voeding of sport. Het is eerder een chronische aandoening van het vetweefsel. Bij deze aandoening hopelt overtollig vet zich op in de benen, heupen, billen en soms ook in de armen. Doorgaans treft lipoedeem symmetrisch beide zijden van het lichaam. Het gaat om een zogeheten vetverdelingsstoornis van het lichaam.

 

De lipoedeemziekte verloopt meestal in drie stadia

De lipoedeemziekte verloopt meestal in drie stadia, die elk de ernst van de aandoening weergeven en ook bij de vraag Wat te doen bij lipoedeem? waarmee rekening moet worden gehouden:

1. Stadion IIn dit stadium zijn de symptomen nog subtiel en nog geen directe aanwijzing voor een ziekte. De huid is meestal nog glad, maar er kunnen al eerste tekenen van overgevoeligheid, zwellingen en pijn optreden. Deze symptomen voel je normaal gesproken na langdurig staan of zitten.
2. Stadion IIIn dit stadium worden de symptomen duidelijker. De huid kan oneffen ogen en er ontstaan knobbels en bulten in het vetweefsel. Pijn, gevoeligheid en zwellingen zijn meer uitgesproken.
3. Stadion IIIIn dit vergevorderde stadium ervaren veel vrouwen al aanzienlijk lijden. Hun benen worden steeds zwaarder, de huid op benen en dijen vertoont zichtbare kuiltjes en er ontstaan overal in het onderlichaam ophopingen van vetweefsel en huidverdikkingen. Pijn, overmatige gevoeligheid en zwellingen kunnen het dagelijks leven ernstig verstoren.

In tegenstelling tot deze ontwikkelingen aan de benen staat vaak een zeer slank bovenlichaam, dat niet of slechts zeer weinig getroffen is door de vetverdelingsstoornis.

 

Is een lipoedeem überhaupt te genezen?

Helaas is een lipoedeem niet te genezen. Deze vetverdelingsstoornis blijft vrouwen helaas hun hele leven bij. Het is daarom belangrijk om de aandoening tijdig te herkennen en iets te iets doen tegen het lipoedeem. Hoe eerder en consistenter passende maatregelen worden genomen tegen lipoedeembenen en lipoedeemdijen, des te beter kunnen de gevolgen onder controle worden gebracht. De wonderbroek kan je daarbij helpen een aantal symptomen te verlichten en brengt weer wat lichtheid in het dagelijks leven terug. Daarover later meer. 

 

Welke symptomen treden op bij een lipoedeem?

Mensen die aan lipoedeem lijden, worden vooral zwaar belast door de misvorming van hun benen en de daaruit voortvloeiende verbreding van hun hele onderlichaam. Hierdoor zijn ze vaak beperkt in hun kledingkeuze en hebben ze moeite met het vinden van passende broeken. Naast deze zichtbare beperkingen gaat lipoedeem ook gepaard met tal van lichamelijke klachten.

Dit zijn de meest voorkomende klachten in verband met een lipoedeem:

• Pijn in benen en dijen
  Betrokkenen hebben meestal pijn in de getroffen gebieden, die in sterkte kunnen verschillen. De pijn wordt vaak omschreven als drukkend, stekend of branderig. De hevigheid van deze pijnen kan gedurende de dag toe- of afnemen. Vaak treden lipoedeempijnen op in rust, zonder dat de betrokkenen zich lichamelijk hebben ingespannen.
• Overmatige gevoeligheid
  De getroffen lichaamsdelen zijn vaak gevoelig voor aanrakingen. Zelfs lichte aanrakingen kunnen onaangenaam of pijnlijk zijn.
• Zwellingen en oedemen
  Zwellingen of oedemen zijn veelvoorkomende symptomen van lipoedemen. De getroffen lichaamszones zijn opgezwollen en veroorzaken een druk- en zwaartegevoel.
• Huidoneffenheden
  Ook de huid is uiteraard beïnvloed door de veranderingen in de vetverdeling. Hij ziet er oneffen en golvend uit, met zichtbare knobbels en bulten in het vetweefsel.
• Bloeduitstortingen aan het bovenbeen
  Patiënten met lipoedeem hebben een verhoogde neiging tot blauwe plekken of bloeduitstortingen, die zelfs bij lichte verwondingen en lichte druk optreden.
• Beperkte mobiliteit
  Lipoedemen beperken door de pijn en het extra gewicht heel vaak de mobiliteit en daarmee ook de levenskwaliteit.

Wat kun je dus doen als je lijdt aan lipödem? Gezien de onaangename symptomen zou je al bij de eerste tekenen het Lipödem behandelen laten. Bij de meeste vrouwen treden de eerste symptomen al tijdens de puberteit op in het gebied van de heupen en het achterwerk. Typisch ontwikkelen zich in dit stadium de kenmerkende 'rijbroeken' van de aandoening. In het verloop van de ziekte worden ook de benen en soms de armen, geheel of gedeeltelijk, aangetast.

 

Welke lipödem-oorzaken zijn er bekend?

Om de vraag te beantwoorden ('Wat te doen tegen het lipoedeem?'), moeten eerst de oorzaken worden vastgesteld. Wanneer de eerste veranderingen aan het lichaam zichtbaar worden, de omvang van de benen toeneemt en de broeken niet meer passen, denken veel vrouwen eerst aan een verkeerde voeding. Het lekkere toetje van de vorige dag heeft in werkelijkheid echter helemaal niets te maken met het ontstaan van het lipoedeem.

Het gaat hier om een complexe aandoening waarvan de precieze oorzaken nog niet volledig begrepen zijn. Waarschijnlijk speelt een combinatie van genetische, hormonële en omgevingsfactoren een rol. Er lijkt een genetische component te zijn bij het lipödem, aangezien de aandoening vaak vaker in families voorkomt. Vrouwen van wie de moeders of zussen een lipödem hebben, hebben een hoger risico om zelf ook getroffen te zijn.

Ook hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de puberteit, zwangerschap of menopauze, kunnen het lipoedeem verergeren of het veroorzaken. Het feit dat de aandoening bijna uitsluitend bij vrouwen voorkomt, wijst er eveneens op dat hormonen een cruciale rol spelen.

Bovendien wordt ook aangenomen dat Ontstekingsreacties in het lichaam een oorzaak kunnen zijn. Uit onderzoek blijkt dat chronische ontstekingen in het vetweefsel leiden tot een toegenomen ophoping van vet, wat op zijn beurt de vervelende symptomen veroorzaakt. Al deze oorzaken worden in verband gebracht met het lipödem – de precieze wisselwerking daartussen is echter nog niet duidelijk.

 

Lipoedeembehandeling: Wat te doen tegen het lipoedeem?

Ondanks de vooruitgang in medisch onderzoek blijft lipoedeem een uitdaging voor mensen die eraan lijden, aangezien er tot nu toe geen genezing voor bestaat. Toch zijn er uiteenlopende behandelmethoden waarmee de symptomen verlicht kunnen worden en de voortgang van de aandoening vertraagd kan worden, om de levenskwaliteit van patiënten te verbeteren. Naast conservatieve benaderingen zijn er ook operatieve mogelijkheden. De vraag 'Wat te doen tegen het lipoedeem?' moet voor elke patiënt individueel bekeken worden. Medische behandelingen brengen uiteraard altijd wel kosten met zich mee, en leggen daarnaast een extra belasting op het lichaam. Buiten deze mogelijkheden biedt onder andere speciale compressiekleding snelle en directe verlichting.

 

Compressiekleding ondersteunt bij lipoedeem

Een algemene aanbeveling bij lipoedeem is altijd het dragen van compressiekleding. Compressiekleding oefent een gecontroleerde druk uit op het weefsel. Door deze druk wordt het weefsel samengeperst – dus gecomprimeerd – wat de doorstroming van lymfevloeistof stimuleert. Daarnaast vermindert het ook de druk op de bloedvaten en zenuwen in dit gebied, waardoor drukpijn kan afnemen. De druk wordt door de compressiekleding gelijkmatig verdeeld, waardoor er minder oedemen ontstaan. Vaak worden speciale broeken en kousen als vermoeiend en knellend ervaren. Dat begrijp ik goed – zeker wanneer de kleding niet is afgestemd op het vrouwelijk lichaam. Daarom heb ik met de Wunderhose en overige compressiekleding een echt alledaagse, ondersteunende collectie in mijn winkel samengesteld voor iedere vrouw die snelle, duurzame en tegelijkertijd moderne hulp tegen het lipoedeem zoekt.

 

Compressiekleding voor het dagelijks gebruik van VeraMeyer

Met mijn webshop en de compressiekleding van VeraMeyer wil ik mensen die hier last van hebben een antwoord bieden op de vraag 'Wat kun je doen tegen lipoedeem?'. Je hoeft deze klachten niet zomaar te accepteren en je hoeft je ook niet tevreden te stellen met de oncomfortabele compressiepanty's die zo lastig aan- en uit te trekken zijn, en daarnaast je bewegingsvrijheid in het dagelijks leven merkbaar beperken. Daarom vind je hier een uitgebreide collectie compressiekleding die (onder andere) speciaal is ontwikkeld voor lipoedeem. De collectie omvat naast de Lipödembroeken ook speciale armkousen, compressiekleding en Compressie-BH's. Een heel bijzonder hoogtepunt voor veel vrouwen met lipoedeem is de wonderbroek uit mijn winkel. En zoals de naam al zegt: deze werkt min of meer wonderen. 

 

Lymph-O Fit – de geschikte broek bij Lipoedeem

Het hart van de collectie is de lipoedeembroek Lymph-O-Fit. Deze broek is – in tegenstelling tot conventionele compressiebroeken – niet extreem strak, maar heeft aan de binnenkant van de stof kleine nopjes verwerkt. Deze verplaatsen het weefsel bij elke beweging ten opzichte van elkaar. Daarbij worden grotere verzamelingen van lymfeknopen en -banen, die zich in de onderbuik bevinden, evenals lies- en lymfeknopen en de banen van de knieholtes tot aan de enkels tijdens het dragen gedraineerd. De functies van het lymfestelsel worden gestimuleerd. Tegelijkertijd biedt deze wonderbroek een zachte, maar effectieve compressiewerking. Dankzij de snit, het ademende materiaal en de mindere nauwte zit deze broek echter veel comfortabeler dan veel andere compressiebroeken. Je krijgt een fantastisch effect – alleen zonder dat je 's ochtends een uur lang moet proberen om in je kleding te geraken. In plaats daarvan zit deze legging supercomfortabel en ziet hij er ook nog eens goed uit. 

Terwijl klassische compressiepanty's oncomfortabel onder dagelijkse kleding gedragen moeten worden, kun je de Wunderhose heel eenvoudig als legging dragen bij een lange blouse, een blazer of een trui. Dankzij het ontwerp en de pasvorm is deze legging een echte alleskunner die je zowel in je vrije tijd als tijdens je werkdag overal bij begeleidt.

Ongeacht in welk stadium uw aandoening zich bevindt: de wonderbroek kan u in uw dagelijks leven een waardevolle ondersteuning bieden. Naast het compressie-effect zorgt hij bovendien voor lichtere benen, stabiliseert hij spieren en gewrichten en bevordert hij uw prestatievermogen. 

 

Conservatieve behandelingsmogelijkheden van een lipoedeem

De klassieke behandeling van een lipoedeem is erop gericht om de lymfestroom te verbeteren, daardoor de zwellingen te verminderen en de drukpijn bij de getroffenen te verlichten. Twee belangrijke componenten van deze behandeling zijn de manuele lymfedrainage en de compressietherapie.

De manuele lymfedrainage (MLD) is een speciale massagetechniek waarbij de lymfevocht in de getroffen gebieden van het lichaam in beweging wordt gebracht, waardoor de lymfestroom verbetert. Dit wordt bereikt met zachte, ritmische bewegingen die de natuurlijke stroom van het lymfevocht stimuleren. De MLD wordt uitgevoerd door speciaal opgeleide therapeuten en kan helpen zwellingen te verminderen, pijn te verlichten en het algemene welzijn te verbeteren.

Bij de Compressietherapie dragen de betrokkenen compressiekleding, zoals bijvoorbeeld compressiekousen of compressiebandagen, om druk op de benen en de dijen uit te oefenen. Dit helpt de lymfestroom te ondersteunen, zwellingen te verminderen en de voortgang van het lipoedeem te vertragen. De compressiekleding wordt meestal overdag gedragen en moet zo nauwsluitend mogelijk zijn, zodat het de gewenste werking kan uitoefenen. Ik raad je aan om hier geen compromissen te sluiten. Minderwaardige broeken of kousen bieden je niet de ondersteuning die jouw lichaam verdient en verliezen snel hun werking. Je moet hier uitsluitend kiezen voor hoogwaardige kledingstukken. De modellen uit mijn winkel zijn modern en onderscheiden zich daardoor van klassieke compressiekleding. De Lymph-O-Fit-Hose biedt je dankzij de ingeweven noppen ook een extra effect op het lymfestelsel – daar kunnen gewone panty's en dergelijke niet tegenop. 

 

Lipoedeem verwijderen door een operatie

Als conservatieve methodes niet langer volstaan om het welzijn en de kwaliteit van leven te verbeteren, kan een lipoedeem ook operatief worden behandeld. Afhankelijk van de indicatie worden er daarbij twee verschillende operatieve procedures ingezet.

Wat kun je doen tegen lipoedeem? Een overzicht van de operatiemethoden:

• Liposuctie
  Liposuctie is een chirurgische ingreep waarbij overtollig vetweefsel uit de getroffen gebieden van het lichaam wordt verwijderd. Het abnormale vetweefsel wordt verminderd om de symptomen van lipoedeem te verlichten en pijn zoveel mogelijk te verminderen. Bovendien kunnen zwellingen door deze ingreep worden verminderd en kan het uiterlijk van de benen worden verbeterd. Tijdens de ingreep worden kleine sneetjes van buitenaf in de huid gemaakt, waardoor een dunne canule wordt ingebracht. Het vetweefsel wordt vervolgens verwijderd door het af te zuigen met de canule.
• Liposuctie en lipofilling
  Bij de lipofilling-techniek wordt vetweefsel uit andere lichaamsdelen, meestal de buik, dijen of heupen, afgenomen en vervolgens in de betreffende gebieden geïnjecteerd. Het doel van deze methode is om de balans van de lichaamscontouren te herstellen, door het afgezogen vet te injecteren in gebieden die aan volume hebben ingeboet of een ongelijkmatige vorm hebben. Bij lipödem kan lipofilling het uiterlijk van de benen verbeteren en gelijkmatigere contouren herstellen. Deze methode kan ook worden toegepast in combinatie met liposuctie.

Een veelvoorkomende misvatting is dat de afgezogen vetcellen in de betreffende gebieden eenvoudig weer kunnen aangroeien. Wat velen niet weten: op de plekken waar het vet is afgezogen, kunnen deze niet opnieuw aangroeien. Ieder mens wordt geboren met een vast aantal vetcellen. Bij een lipoedeem worden de benen en dijen niet breder doordat het aantal vetcellen toeneemt, maar simpelweg doordat deze cellen groter worden. Op deze manier worden de cellen bij de operatieve lipoedeembehandeling permanent verwijderd.

Trouwens: Na een operatieve ingreep is het dragen van geschikte compressiekleding aan te raden. Ook hier kan de Wonderbroek van VeraMeyer jouw begeleiding zijn.  

 

Complementaire maatregelen en therapieën voor het verlichten van lipödem

Er zijn waarschijnlijk maar weinig dingen die mensen met lipöeem nalaten om hun symptomen te verlichten. Of complementaire maatregelen uiteindelijk daadwerkelijk succesvol zijn, hangt van veel verschillende factoren af. Sommige vrouwelijke patiënten ervaren verlichting door alternatieve therapieën zoals acupunctuur, aromatherapie of reflexzonemassage. Deze maatregelen verlichten de klachten niet direct, maar ze kunnen helpen om stress te verminderen en de algehele doorbloeding te verbeteren.

Overmatige stress kan een negatieve invloed hebben op lipoedeem, omdat het de ontwikkeling van ontstekingen en spierspanningen bevordert en daardoor de lymfestroom kan verstoren. Ontspanningstechnieken zoals meditatie, progressieve spierontspanning of diep ademen kunnen daarnaast ook als aanvulling op de behandeling van een lipoedeem worden ingezet.

 

Lipoedeem-benen: Behandeling met hormonen, diëten en laxeermiddelen is onwerkzaam

Wie je op internet antwoorden zoekt op de vraag "Wat kun je doen tegen lipoedeem?", stuit je op uiteenlopende adviezen en behandeltips die echter werkloos of zelfs schadelijk zijn gebleken. Er bestaan geen medicijnen waarmee een lipoedeem kan worden genezen. Laxeermiddelen worden bijvoorbeeld vaak genoemd, maar die mogen maximaal als aanvulling op lymfedrainage en altijd in overleg met de behandelende therapeuten voor een korte periode worden ingenomen. Gebruiken patiënten deze tabletten voor een langere periode, dan kan de eiwitconcentratie in het lichaam en het weefsel stijgen als gevolg van vochtverlies. Eiwit trekt echter extra veel vocht aan, waardoor de situatie zelfs kan verslechteren. Ook diëten of hormonen zijn op de lange termijn werkloos. Deze maatregelen zorgen er uiteindelijk niet voor dat de vetcellen zich terugvormen. Ik raad je aan om je werkelijk te baseren op methodes die veelbelovend zijn. Laat je adviseren door je arts en doorvoer zinvolle veranderingen in je dagelijks leven. Dat kan ook het dragen van compressiekleding zoals de Wunderhose inhouden. Op het eerste gezicht een kleinigheid – met een grote werking!

Je kunt de Wonderbroek in mijn winkel in verschillende uitvoeringen bestellen – zowel als modieuze leggings als ook als sportieve jeans. Na je bestelling ontvang je de broek binnen enkele dagen. In tegenstelling tot veel andere kledingstukken met compressiewerking heb je voor het aantrekken van deze wonderbroek geen bijzonder lang doorzettingsvermogen of speciale trucs nodig: gewoon aantrekken en je prettig voelen!

 

Wat verergert een lipoedeem?

Naast een verkeerde behandeling kunnen ook verschillende leefomstandigheden en gedragingen ervoor zorgen dat de klachten verergeren. Wie echt iets wilt doen aan een lipoedeem, moet deze factoren vermijden en waar mogelijk een gezonde leefstijl onderhouden.

• Gebrek aan beweging
  Veel beroepen staan het tegenwoordig nauwelijks toe om regelmatig in beweging te zijn. Des te meer kun je erop letten om je weg naar huis eventueel te voet af te leggen of op een andere manier aan sport te doen. Een tekort aan beweging kan de lymfestroom verstoren en een verhoogde ophoping van vet en vocht in de hand werken.
• Ongezonde voeding
  Een onevenwichtige voeding kan ontstekingen in het lichaam aanwakkeren en het lipoedeem daardoor verergeren. Een hoge natriuminname bevordert bovendien vochtophopingen en kan zwellingen versterken.
• overgewicht
  Elk overtollig kilogram op het lichaam oefent extra druk uit op het lymfestelsel en de bloedvaten. Dit leidt tot een extra ophoping van vet en vocht in de getroffen gebieden.
• Stress
  Het is al lang bekend dat chronische stress kan leiden tot ontstekingen in het lichaam en het immuunsysteem kan aantasten.
• Strakke kleding
  Te nauwe kleding belemmert de lymfestroom en de bloedcirculatie in het lichaam en kan daardoor de symptomen van het lipoedeem verergeren. Daarom is de Wunderhose in dit opzicht een praktische begeleiding in het dagelijks leven: hij zit noch te nauw, noch te los en biedt je merkbare effecten.

Een behandeling van het lipöeem of de gevolgen ervan moet altijd holistisch worden benaderd. Het inzetten van geschikte conservatieve of operatieve methodes dient altijd te worden gecombineerd met een zo gezond mogelijke levensstijl.

 

Lipoedeem & hevige pijnen: Wat te doen?

Overmatig hevige pijn bij een lipoedeem wijst op een gevorderd stadium van de ziekte heen. In dit geval wordt meestal de Complexe Fysieke Ontstuwningstherapie (KPE) toegepast. Deze therapie bestaat uit vier pijlers die als tandwielen in elkaar grijpen, om de symptomen te verlichten en de voortgang van de aandoening te vertragen.

1. Pijler: Manuele lymfedrainage voor het verminderen van zwellingen
2. Pijler: Optimale huidverzorging voor het behoud van de huidgezondheid
3. Pijler: Het dragen van compressiekousen
4. Pijler: Bewegingstherapie

De combinatie van deze vier pijlers van de Complexe Fysische Decongestieve Therapie is een holistische behandeling voor mensen met lipoedeem in een gevorderd stadium.

 

De juiste voeding bij lipoedeem

Een gezonde en evenwichtige voeding kan de klachten verminderen en ook voorkomen dat er naast de vetverdelingsstoornis ook nog overgewicht ontstaat. Aanbevolen worden voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volkorenproducten en magere eiwitten. Daarnaast is een overstap naar een laagglykemische voeding als positief gebleken. Hierbij staan vooral voedingsmiddelen op het menu die de bloedsuikerspiegel slechts langzaam laten stijgen.

Wanneer voedingsdeskundigen gevraagd wordt wat men kan doen tegen lipödem, adviseren ze vaak een ketogeen dieet. Dit is een vetrijk, koolhydraatarm voedingspatroon dat het lichaam in een staat van ketose kan brengen. In die staat gebruikt het lichaam vet als primaire energiebron. Er mogen daarbij slechts weinig koolhydraten en matige hoeveelheden eiwitten gegeten worden om de insulinespiegel laag te houden. Op deze manier wordt de vetverbranding gestimuleerd en de symptomen van het lipödem verminderd. Voordat je je voedingspatroon aanpast, moet je je plan absoluut met een arts bespreken!

 

Wat mag je niet eten bij een lipödem?

Als je je ondanks en met je lipoedeem prettig wilt voelen in je lichaam, moet je verschillende levensmiddelen van je boodschappenlijstje schrappen.

• Suikerrijke voedingsmiddelen – ze laten de bloedsuikerspiegel sneller stijgen en bevorderen ontstekingen in het lichaam.
• Verzadigde vetzuren – ze kunnen eveneens ontstekingen in het lichaam versterken en het lipoedeem verergeren.
• witmeelproducten hebben een hoge glycemische index en kunnen de bloedsuikerspiegel snel doen stijgen.
• Zoutrijke voedingsmiddelen bevorderen vochtophopingen in het lichaam en verergeren de zwellingen.
• Alcohol bevat veel calorieën en verstoort de stofwisseling.
• Overmatige consumptie van cafeïne leidt tot uitdroging en destabiliseert de bloedsuikerspiegel.

 

Welke sport is goed bij een lipoedeem?

Sport en beweging zijn onmisbare onderdelen van elke lipödembehandeling. Kies daarom sporten die je lichaam sparen, de lymfestroom bevorderen en je gewrichten daarbij niet overbelasten. Uitstekend geschikt zijn bijvoorbeeld watergymnastiek of aquajogging. Bewegingen in het water zijn bijzonder zacht voor je lichaam. Ook fietsen is een gewrichtsvriendelijke sport die de bloedsomloop stimuleert en je lichaam versterkt.

Wie graag in de frisse lucht is, kan zijn Nordic Walking-stokken pakken. Tijdens de vastgestelde wandelingen bouw je je uithoudingsvermogen op en train je je hele lichaam. Daarnaast kunnen yoga of pilates je lichaamshouding verbeteren en stress afbouwen.

In mijn winkel vind je de Wunderhose overigens niet alleen om dagelijks te dragen, maar ook in een speciale uitvoering als kleding voor jouw workout. 

 

Wat is het verschil tussen een lipoedeem en een lymfoedeem?

Lipedem en lymfoedeem zijn twee totaal verschillende ziektebeelden die vaak met elkaar worden verward. Lipedem is een vetverdelingsstoornis waarbij zich overtollig vetweefsel in bepaalde delen van het lichaam ophoopt.

Aan de andere kant is lymfoedeem een ophoping van lymfevocht in de weefsels, die veroorzaakt wordt door een disfunctie van het lymfestelsel. De oorzaken van lymfoedeem zijn vaak aangeboren afwijkingen, trauma, infecties of kankeraandoeningen. Typische symptomen van lymfoedeem zijn zwellingen die vaak in de armen of benen optreden, naast een verhoogde vatbaarheid voor infecties. In tegenstelling tot lipoedeem zorgt lymfoedeem voor een gelijkmatige zwelling van de getroffen gebieden, en de huid ziet er vaak strak en glanzend uit.

 

Conclusie: Wat helpt tegen lipoedeem?

Vrouwen die lijden aan een lipoedeem, hebben noch te veel gegeten, noch een verkeerd eetpatroon, en kunnen ook niet in een willekeurig hokje worden geplaatst. Ze lijden aan een vetverdelingsstoornis waarvoor er tot op heden helaas nog geen genezing bestaat. Daarom rijst de vraag: wat kun je doen tegen het lipoedeem? Conservatieve therapieën zoals lymfedrainage, of zelfs een operatie waarbij vetweefsel uit de getroffen gebieden wordt gezogen, kunnen de klachten verminderen.

Hiermee gecombineerd kan het dragen van de VeraMeyer Compressiekleding en de Lymph-O-Fit-Hose je dagelijks leven verlichting bezorgen. Kijk gerust eens rond in de collectie om te ontdekken welke producten jou en jouw geweldige lichaam in het bijzonder kunnen ondersteunen.